Автор: ShakhovaMarina

Скидка в день рождения — 25% на безлимитный годовой абонемент (по прайсу клуба) или 15% на на безлимитный полугодовой абонемент. Действует в День

Растяжка (стретчинг, stretching) — это система упражнений, основная цель которых растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

Для юношей и девушек от 14 лет. Что вас ждет на секции: Постановка ваших целей и путей их достижения. Индивидуальный план тренировок и питания с учётом ваших целей.

Приходя в фитнес клуб, или, непосредственно, в тренажерный зал, очень многие задают вопрос как похудеть, как один из самых популярных, наряду с «

Чтобы начать тренировки в зале нужно поставить перед собой определенную цель. Цели могут быть абсолютно разными. Давайте выделим основные цели: Похудеть

Многие девушки задаются правильным вопросом: «Как накачать попу?» или, правильнее будет сказать, как накачать ягодичные мышцы?

Извечный вопрос, что эффективнее: групповые занятия или тренировки в тренажёрном зале? Вопрос сложный и совсем неоднозначный. Давайте мы распишем плюсы

Мои достижения. Мне 54 года, имею 2 высших образования – экономическое и спортивное. Являюсь мастером спорта по гиревому спорту, кандидатом в мастера спорта

Мои достижения: Что вы можете получить и как проходят наши тренировки: В первую очередь работа строится на технику выполнения соревновательных упражнений.