Секция по боксу

Занятия боксом развивают выносливость, скорость реакции, физическую силу также помогают выработать уверенность в себе и повышают самооценку!

Тренер Михаил Яковенко КМС по боксу создаст условия для отработки боевых навыков и укрепления организма, вы будете тренироваться с удовольствием, познавая шаг за шагом искусство бокса.

Что будет на тренировке по боксу для взрослых:

  • обучение боксёрской разминке, прыжкам со скакалкой
  • обучение боксёрской стойке, передвижениям, постановка удара
  • отработка навыков самозащиты и атакующих действий
  • физические упражнения для укрепления тела
  • работа на мешках, настенных подушках
  • работа на лапах
  • работа в парах
  • спарринги

Оставляйте заявку по ссылке 😉

МАХФИТНЕС
Открыть чат
1
Вам помочь?
or scan the code
Здравствуйте!
Чем вам помочь?