Семинар "Особенности питания в силовых тренировках"

25 апреля прошел семинар МСМК по пауэрлифтингу, Чемпиона мира по жиму лежа Федерации IPF, автора блога FitStreet, эксперта спортивной энциклопедии SportWiki Андрея Журавлева на тему "Особенности питания в силовых тренировках».

В рамках семинара Андреем были рассмотрены процессы развития мышечного волокна под влиянием физической нагрузки через призму учения кандидата биологических наук, профессора Селуянова Виктора Николаевича. Логическим продолжением стало рассмотрение диеты на основе белково-углеводного чередования как способа восстановления гликогена в мышечном волокне. Благодаря большому практическому опыту и харизме, Андрею удалось доступно и интересно донести до аудитории основные аспекты обозначенной тематики. Не обошлось и без жарких дискуссий! Было заметно, что спортсмены, пришедшие на семинар, быстро включились в работу и готовы представить свои соображения на темы спортивного методического планирования и восстановления. В результате, два с половиной часа семинара пронеслись как один миг!

Выражаем благодарность Андрею Журавлеву за проделанный труд по подготовке и проведению семинара и за смелость стать первым спикером в клубе МАХФИТНЕС. Желаем ему творческих успехов и новых побед! С нетерпением ждем продолжения цикла семинаров!