Чтобы разобраться в данном вопросе нужно для начала определиться с целями, которые вы перед собой ставите и в ваших возможностях (временных, финансовых).
Если ваша цель — поддержание здоровья, то можно обойтись тренировками в домашних условиях и не идти в фитнес клуб.
Это может быть суставная гимнастика, растяжка, йога, пилатес, упражнения с собственным весом (отжимания, приседания, выпады, пресс и т.д.) и/или минимальным оборудованием (гантели, резиновые ленты и т.д.). К тому же, если у вас совсем нет времени на тренировки в спорт зале, то это так же ваш вариант.
Другое дело, если цель — достижение реального результата: похудеть на 10 кг, набрать 10 кг мышц, научиться подтягиваться, исправить осанку, выполнить норматив мастера спорта РФ по пауэрлифтингу и т.д.
Многие озвученные цели очень сложно или почти нереально достичь в домашних условиях, без достаточного оборудования и профессиональной поддержки. Именно поэтому есть смысл приобрести абонемент в фитнес клуб.
Это место, которое предназначено для скорейшего достижения целей. В нём, помимо тренажеров, штанг, гантелей и большого пространства, есть грамотные тренеры, готовые помочь и довести вас до желаемого результата.
Фитнес клуб МАХфитнес — это пространство любителей здорового образа жизни и профессионалов спорта. Присоединяйтесь к нам и вместе мы добьёмся самых высоких результатов!
Почувствовать эту атмосферу спорта, увидеть как люди стремятся сделать себя лучше, на самом деле, немаловажно. Это то, что мотивирует и подталкивает к продолжению тренировок. Занимайтесь систематично и результат неизбежен!
Если вы еще не были у нас, то можете получить бесплатное разовое посещение в нашем телеграм-помощнике:
